Bedrijfsfitness

Onder de naam SportatWork leveren wij een scala aan diensten om uw medewerkers fit en gezond te houden. Of het nu gaat om de begeleiding van uw bestaande fitnessruimte, of het ontwerpen, volledig inrichten en beheren van een nieuw te bouwen fitnessruimte, wij ontwikkelen een programma op maat voor uw organisatie.

Personal Trainer

Vooral geschikt voor drukbezette managers die weinig tijd hebben. Tijdens een  persoonlijk intake gesprek worden wensen en doelen besproken, waarna de personal trainer een passend bewegingsprogramma opstelt. Hiermee train je altijd op maat en doelgericht, maar vooral ook met plezier! De locatie is in overleg te bepalen en kan zowel op het bedrijf als elders zijn.

Werkwijze

Bij aanvang wordt elke deelnemer uitgebreid getest en wordt een persoonlijk trainingsschema opgesteld.
Ook voor personen die geblesseerd zijn of revalideren kunnen aangepaste schema’s worden ontwikkeld om de gezondheid te bevorderen.

Resultaat

Uw medewerkers kunnen voor, tijdens of na werktijd sporten onder begeleiding van ervaren instructeurs.
De voordelen van Bedrijfsfitness zijn:

• fitte, gemotiveerde medewerkers
• lager ziekteverzuim
• betere werksfeer

Groepslessen

Naast individuele fitness en begeleiding is het mogelijk om groepslessen te verzorgen zoals:

• Yoga of Stretching
  
• Pilates
• T'ai Chi of Tibetaanse Yoga (Lu Jong)
  
• Dans en vrije beweging

Deze lessen zijn eventueel ook als een workshop module in te vullen op bijvoorbeeld een teambuilding dag of ander bedrijfsevenement.

Meer informatie of afspraak maken

• digitaal formulier
• info@handsatwork.nl