Health coaching
Gezondheid van lichaam en geest is de basis voor een actief en succesvol leven, zowel privé als zakelijk. Een drukke baan, verkeerde eetgewoontes, onvoldoende tijd om te sporten of te ontspannen, stress. Allemaal zaken die zorgen voor een verminderde weerstand, je niet helemaal fit voelen en, op den duur, chronische klachten. Gericht advies, gebaseerd op de werksituatie en de persoonlijke omstandigheden is dan welkom om weer optimaal te kunnen functioneren. Dat is Health Coaching.
Werkwijze
Health Coaching is een nieuwe manier om mensen te begeleiden in hun gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Een Health Coach is breed opgeleid om zowel op fysiek als mentaal vlak advies te geven. Hij/zij heeft de rol van vertrouwenspersoon en geeft persoonlijke advies op het gebied van: houding; beweging en ontspanning; voeding en persoonlijke ontwikkeling. Samen met uw Health Coach ontwikkelt u doelstellingen voor optimale gewichtsbeheersing, een gezonde leefstijl en stress management, die effectief en makkelijk vol te houden zijn.
Resultaat
Health Coaching helpt :
- haalbare doelstellingen te bepalen voor gezondheid en vitaliteit
- een definitieve oplossing te vinden voor overgewicht en verslavingen
- slechte gewoontes om te vormen naar een gezonde leefstijl
Meer informatie of afspraak maken
